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명상적 걷기를 읽고 질문 드립니다.
작성자 jins5677 작성일 2019-02-11 18:04:09
명상적 걷기를 읽고 질문 드립니다.

우연히 오래전, 5년전에 살사를 접하게 되었다가,
너무 몸치라는 생각이 들어 서점에 가서 댄스관련 책을 보았다가...

그리고 한참이 지나,
우연히 도서관에서, 통로를 지나다 명상적 걷기라는 제목을 보고,
명상적 걷기를 읽다가... 그책이 선생님이 쓰신것 알게 되었네요.

책에 하신 말씀들이 제가 생각하던   생각들과 많이 일치해서 질문드려봅니다.
(취미로 명상에 관심을 두고 있습니다)

명상적 걷기 맨마지막 장에 '흔들리는 깃발'이라는 제목에 내용이 있는데...
맨마직막장에


사람을 대함으로써 느끼게 되는 감정뿐 아니라...
....
피부로 느끼는 모든 것에 이미 마음은 흔들리는 것이었다.
깃발이 바람에 흔들리는게 아니라 마음이 흔들리는 것이었구나.

눈앞에 오르기는 올라야겠는데 까마득하기만 한 높은 봉우리 하나가 나타났다.


질문) 이부분에 대한 봉우리는 어떻게 넘으셨는지요?


운동삼아 살사를 시작한지 5년정도(실제 수업을 들은것은 초중급 정도)가 지났지만,
실력이 증진될 기회가 자꾸 사라지는것이,
살사를 한다고 사람들 손을 잡으면 안좋은 감정이나 느낌이 많이 흘러들어와
(물론 좋은느낌도 있지만...) 살사빠에 가면 그냥 음악만 들어온편이거든요.
(실력도 없습니다만...ㅎ)

여쭙습니다.
kenlee 2019-02-12 16:31:38
안녕하세요?
반갑습니다.

질문하신 글을 읽고 오랜만에 제가 쓴 '명상적 걷기' 책 마지막 부분을 다시 읽어 봤습니다.
'흔들리는 깃발'은 불교의 선승이었던 혜능과 관련한 이야기를 읽고
제 나름 독후감을 쓴 것입니다.

"봉우리를 어떻게 넘었는지?"라고 질문 하셨는데요,
몸과 관련해서라면 작은 봉우리 두어 개는 나름 넘어 본 것 같습니다.
그런데 '산 너머 산'이란 말이 있듯 봉우리 하나 넘었다고 끝이 아니었습니다.

그리고 봉우리 넘기에 무슨 비결이 있는 게 아니고,
매일매일 속근육 단련하는 수련(바벨, 요가, 필라테스 매트 운동 등...)과
무게중심 각성하기 위한 수련(명상적걷기, 태극권 등...)을 하다 보면
컵에 가득찬 물이 표면 장력을 이기고 어느 순간 갑자기 넘치듯, 그냥 알게 되더군요.
(저는 몸치라서 처음 각성을 경험하기까지 대략 12~13년 정도가 걸렸습니다.)

하지만 마음 관련해서라면 솔직히 말해 저 역시 거대한 봉우리를 봤을 뿐, 여전히 넘지는 못했네요.
실망스런 답변을 하여 죄송합니다.
변명 같은 얘길 첨언하자자면 저는 '길 가는 사람', 즉 도사이지,
'길 간 사람', 즉 붓다는 아니라서요. ^^

춤 출 때 상대의 손을 통해 전달돼 오는 감정을 느낄수 있으시면
상당히 민감한 분인 듯합니다.
그럴수록 자신의 속근육 단련하는 수련을 꾸준히 하시면 좋을 것 같습니다.
몸만들기가 잘 돼 있으면 그에 비례하여 마음도 조금 단련되긴 하던데요...
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