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골반살빼기 15분 작성일 2020-03-30


책날개에 '뱃살빼기 15분'이란 책 광고가 실려 있는 걸로 미뤄 '15분'에 초점을 맞준 시리즈인가보다.
운동 경험이 거의 없는 여성 독자를 대상으로 한 티가 팍팍 난다.
10분은 너무 짧고, 20분은 속근육이 거의 없는 여성에겐 무리라고 봐서 15분으로 정한 것 같다.
제목에서 알 수 있듯 골반 교정에 도움이 운동법을 모아 놨다.
그런데 도가 좀 지나치다 느낄 정도로 백화점식이다.
걷기, 스트레칭, 요가, 한방 등등... 있는 거 없는 거 다 우겨 넣었다.
하지만 전혀 운동을 안 하는 여성이 너무 많은 현실을 감안하면
이거 보고 15분이라도 하면 좋긴 하겠다.
고작 15분 운동하여 골반이 교정되리란 헛된 희망을 갖게 한다는 점은 좀 그렇다.
저자 김설향
번역
편집
출판사 북플러스
출판일 20030718
2
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