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중량 바벨바 + 원반 구매 작성일 2022-07-06




며칠 전 길이가 1.8m이고 15Kg인 중량 바벨바와
10Kg 원반 2개 주문했는데 드디어 도착했다.
같은 업체에 주문했기 때문에 함께 올줄 알았는데
바벨바가 먼저 오고 원반이 나중에 왔다.
무거운 물건이다 보니 배송료도 다른 것보다 비쌌다.
그나마 원반 배송료는 4천원이었지만,
바벨바는 만원이나 했다.
아마 무거운데다 길어서인듯.

이걸 산 이유는 오버헤드 스콰트를 하고 싶어서.
그동안 케틀벨로 버티고 버티다 한계에 다달은 느낌이 들어 충동구매했다.
나는 확실히 덤벨, 케틀벨 보다는 바벨 체질인 듯.
전신 근육을 써서 앉아 일어서 할 때가 제일 좋다.

이제는 체력 뿐만 아니라 유연성 또한 예전 같지 않아서
방심하다 부상당할 염려 때문에 무게 늘리는 짓은 못하기도 하고
또 나의 몸공부 체계가 저중량 고반복에 적합한 거기도 해
원반을 10Kg 짜리 한 세트만 주문했는데,
오버헤드 스콰트 할 땐 이마저도 버거웠다.
원반은 루마니안 데드리프트, 파워클린, 백스콰트 할때만 끼우는 걸로.
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