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담 결림 작성일 2018-08-01
나이 먹은 탓인지, 다른 원인이 있는지 알 수 없으나
자고 일어났을 때 담이 결리는 횟수가 10여년 전보다 확실히 잦아졌다.
통증 부위 또한 대부분 오른쪽 늑골 부근으로 특정할 수 있다.
인터넷에서 담을 낫게 하는 법으로 검색하면
찜질, 마사지를 하라는 답변이 다수를 차치하지만
나는 운동하는 사람이라 거기에 더하여 철봉 매달리기,
요가 호흡법 등으로 해결을 하곤 했다.

며칠 전 아침에 또 담이 결렸다.
다행히 가볍게 와서 일상 생활에 큰 지장은 없었다.
마침 그날 오후엔 윈드 오케스트라 연습이 있는 날이라
클라리넷을 들고 가서 2시간 가량 열심히 불어 재꼈더니 담이 나았다.
하루도 안 걸려 나은 건 이번이 처음인듯하여 신기하였고,
과연 담에는 횡경막을 자극하는 호흡법이 직빵이 아닌가란 생각을 했다.
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