'더불어춤'이란?
- (1) 두 사람이, (2) 음악에 맞춰, (3) 더불어 걷기.
수업 과목
| 수업명 | 내용 |
|---|---|
| 1. 걷기 | |
| 몸 만들기 | 더불어춤 추기 위해 반드시 필요한 기본적인 속알(=Core, 核) 및 등근육을 기른다. |
| 명상적 걷기 | 속알을 써서 천천히 무게 중심 이동하는 법을 익힌다. |
| F.B.Q (=Foot Change, Box, Quarter Turn) |
오로지 풋체인지, 박스, 쿼터턴의 3개 스텝만을 이용하여 음악에 맞춰 걷는다. |
| 원주돌기 | 원 주위를 돌며 걷는 연습을 통해 '속알 회전'의 기초 감각을 익힌다. |
| 2. 더불어춤 1단계 | |
| 함께 걷기 | F.B.Q를 두 사람이 함께 음악에 맞춰 걷는다. |
| 3. 더불어춤 2단계 | |
| 소통과 교감 | 응용 스텝을 통해 상대와 소통 및 교감하는 원리를 익힌다. |
| 4. 더불어춤 3단계 | |
| 기본으로 돌아감 | 1-2단계를 거치며 여러 가지 더불어춤을 익힌 후 다시 원점으로 돌아와 더불어춤의 기본 스텝이 '걷기'에서 어떻게 파생되어 모습을 갖추게 되었는지 핵심 원리를 이해한다. |
| 속알 각성 | 바른 몸 움직임이 무엇인지 각성하는 것을 목표로 하여 '속알 회전' 및 '중심 이동' 하는 원리의 깊은 이해에 접근한다. 이를 깨달음으로써 지금까지와는 차원이 다른 몸 움직임의 세계로 들어간다. |
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