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책 소개
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그래비톨로지(Gravitology)는 수업 후 뒤풀이 모임에서 잡담을 하던 중 우연찮게 떠오른 착상이었다.
"바르게 몸 움직이는 원리의 근본에 '중력'이 있다.
이것을 머리가 아닌 몸으로 느낄 수 있어야 한다"는 메시지를 전달하고자 만든
가상의 (종교라면 종교이고 학파라면 학파일 수 있지만 사실은 아무것도 아닌) 것이다.
짐작대로 미국 사이비 종교 단체명인 '사이언톨로지'를 패러디했다.
한국말로 '중력교(重力敎)'라고 하면 실제 존재하는 신흥 종교로 오해할 수 있겠으나
이렇게 하면 누가 봐도 장난임을 금방 알 수 있으리라고 보았다.
비록 장난이었긴 하나, 가만 곱씹어보니 내가 주장하는 바를 나름 잘 대변하는
괜찮은 작명인 것 같다. '수학'을 방편으로 하여 중력에 접근하였던
뉴턴, 아인슈타인과 달리, '몸'을 방편으로 하여
논리가 아닌 직관적 접근을 시도하려는 나에겐 중력(=Gravity)과 본체론(=Ontology)의 결합이
꽤 시의적절해 보였다.
언어를 통하여 지식을 쌓고,
쌓인 지식으로부터 통찰을 얻은 사람을 가리켜
'스콜라(Scholar, 학자)'라고 한다.
생애 최초 각성을 체험하여
마침내 중력과 더불어 잘 지내는 실마리를 발견한 사람을 가리켜
이 책에선 '그래비스트(Gravist)'라고 부르겠다.
차례
머리말 ... 4
차례 ... 13
중력과 나 ... 19
더불어 삶 ... 22
그래비스트 ... 24
스승 지구 ... 26
나무를 심은 사람 ... 28
속알 ... 30
각성 ... 33
지식과 각성 ... 36
희열 ... 39
도반(道伴) ... 42
가시 ... 44
재능 ... 46
콤플렉스 ... 48
경이 ... 50
몸치 ... 51
탈각 ... 55
핸디캡 ... 57
종이 한 장 차이 ... 60
건달과 날라리 ... 62
마음공부 ... 64
욕망 ... 67
야망 ... 69
행복 ... 71
성공 ... 74
진-선-미 ... 76
신(神) ... 80
타자 ... 83
추수, 리수, 더불어춤 ... 86
천명, 솔성, 수도 ... 88
지천명 ... 93
괴력난신 ... 95
명상 ... 98
명상적 움직임 ... 101
무시선 무처선 ... 103
내공 ... 104
속알 회전 ... 107
감기 ... 109
줄어듬 ... 111
콘텐츠 ... 114
비움 ... 116
배설 ... 119
무위 ... 121
이니셜디 ... 122
무형(無形) ... 125
정두현, 함흉발배 ... 127
정렬, 작용/반작용 ... 130
이완 ... 134
프레스 ... 137
경직 ... 139
길 ... 141
바른 길 ... 142
몸계몽주의 ... 146
몸 나, 마음 나 ... 149
운 + 동 ... 151
몸 힘 ... 155
낙하와 회복 ... 157
아줌마 몸 힘 ... 159
환골탈태 ... 162
체용 ... 164
합기 ... 166
바운스 ... 169
스윙 ... 172
양손잡이 홀릭 ... 174
흐름 ... 176
삼인성호 ... 178
뇌 ... 184
존(Zone) ... 187
그래비톨로지 3종 세트 ... 190
유산소, 무산소 ... 194
스콰트 ... 196
팔굽혀펴기 ... 199
윗몸일으키기 ... 202
호흡 ... 205
아이소메트릭 ... 210
반다 ... 212
순환 ... 215